德扑教学教学（德扑新手课堂）
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X计划白皮书2.0
揭开X计划白皮书0的科学探索序幕 我们坚信科学的力量，倡导在忙碌中寻求平衡，以GTOx为指南，X计划0旨在搭建一个卓越的训练平台。在这个空间里，我们不仅进行6max/MTTs的专业训练，更致力于个人成长，获取生活智慧的养分，逐步揭示从容生活的奥秘。
普通人如何提升自己的格局
年轻人如何拥有更大的格局 第一，要非常注重自身的发展，要清楚的知道自己想要什么，有明确的目标，有自己的节奏，不受别人干扰，不会限于勾心斗角等等。很多人纠结焦虑，觉得自己一事无成，是因为他们总是拿自己的短板和别人的长处去作比较，成天想东想西，影响自己的情绪。记住，多关注自己拥有的东西，你会幸福很多。
学习。多出去外面走走，可以见识到很多好的人好的事，多看多交流多学习。多读书，书里面有很多有用的道理，学以致用可以更好的提升自己。多看新闻，时事政治等多方面的新闻，可以适当提升自己的眼界。提升的方法有很多种，都离不开学习，希望你可以成功。
真正有格局的人他知道自己内心想要什么，应该走什么样的路，会努力纠正自己的错误，提升自己的修养。一个人若没有格局并只会看到眼前的得失，而不能看到长远的利益。想要自己有个好的发展，首先就要提高自己的格局。
．有自己的底线和原则 不要做“烂好人”，这样不会让你的人缘变好，反而会让你被人欺。一定要有脾气，拒绝不合理的要求。6．知世故而不世故做任何事都要给别人留点余地，绝不落井下石。7．不玻璃心允许任何人的随时离开，接受事与愿违，接受自己是普通人的事实。
多与心胸开阔的人交往，就比较容易受到他们言行的感染。观察身边心胸比较开阔的人，多留意他们待人处事的方式； 尽量减少与心胸狭窄的人的交往，近朱者赤近墨者黑；开阔自己的眼界，心胸跟眼界有关，看得越高越远，就越不会在意眼前的得失。
对于提升个人格局至关重要。我们要注重言行举止、待人接物、情感管理、价值观念等方面的修养。一个有高格局的人应具备一定的道德标准和社会责任感，积极参与社会公益和社区建设，为社会做出贡献。同时，他们还应注重自我提升和修炼，如锻炼身体、学习文化知识、强化心理健康等，以提升自己的综合素质。
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